DNA - vír

Volně se postavte nebo položte. Překřižte pravou nohu dopředu přes levou a představte si, jak ze země vychází pravotočivá šroubovice paprsků a stoupá  nohama k první čakře. Tady roztočí široký vír.

Zvedněte ruce, překřížte levou ruku dopředu a představte si pravotočivou šroubovici, jak sestupuje ke druhé čakře a tady také roztočí široký vír.

Chvíli setrvejte v poloze a vnímejte energie.

Představte si naši DNA šroubovici, jak jí prochází Světlo.

Potom vyměňte ruce, dejte dopředu pravou, šroubovicí pošleme energii s poděkováním zpět Vesmíru. Totéž uděláme s nohama, vyměníme je a dopředu dáme levou. Šroubovicí pošleme energii s poděkováním zpět Zemi.

Tímto cvičením pročistíte a harmonizujete první a druhou čakru. Energii si představte buď jako bílé Světlo, které nám čakry prozáří, nebo zemní červenou a vesmírnou zlatou.

Můžeme pročistit i ostatní čakry až k šesté, energii si představíme buď jako bílé Světlo nebo v barvě harmonizované čakry.